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什么东西泡水喝最护肝?这六种药材别错过

在体检中,脂肪肝成了很常见的一项检查结果,这让很多人都十分恐慌。而事实上,广东省第二中医院脾胃病科副主任医师许书维在此前的采访中,曾表示,有50%的脂肪肝患者实际上是属于轻型脂肪肝,通过简单的生活方式调整就能恢复,但是他强调,轻型脂肪肝在……

专题: 吃什么养肝护肝 老年人养生菜谱 老人养生食谱 白露养生 

在体检中,脂肪肝成了很常见的一项检查结果,这让很多人都十分恐慌。而事实上,广东省第二中医院脾胃病科副主任医师许书维在此前的采访中,曾表示,有50%的脂肪肝患者实际上是属于轻型脂肪肝,通过简单的生活方式调整就能恢复,但是他强调,轻型脂肪肝在早期往往难以觉察。甚至会出现误诊。

早期脂肪肝易与混淆

许书维医生指出,脂肪肝常见的早期症状一般是疲倦、全身乏力、口干舌燥、嗜食油腻食物等症状,偶尔会出现四肢麻痹、肝区疼痛的表现,其中肝区疼痛时有加重,但是间断中还是会出现。而正是这种疼痛往往会被误以为是胆囊炎的症状,故而造成漏诊。

这六中药材泡水喝可养肝

随着现代生活水平的提高,人们的饮食上也有了更多元的选择,但这往往会造成肝脏损伤在不经意间出现。那么,有没有哪些东西泡水喝能帮助保护肝脏健康呢?

1、红枣。有调差发现,肝功能较差的人群每天喝一杯大枣水,持续一周就能达到保肝排毒的功效。

2、决明子。决明子有清肝泻的作用。

3、五味子。五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用。

4、黄芪。黄芪有降血压、保肝笑言的作用。尤其适合身体虚胖的人群。

5、枸杞。枸杞中的多糖对肝损伤有一定的保护作用,能促进肝损伤的修复。

6、西洋参。西洋参有补气养阴、清虚火、生津止渴的作用。

提醒:单靠喝水很难养肝保肝

可是,许书维医生也强调,单纯依靠喝什么水来养肝保肝是远远不够的。通常,他的建议是医药治疗结合饮食、运动。他表示,首先要根据监测得到的干指数以及脂肪胺的B超影像学去判定脂肪肝的分型,然后针对分型的情况进行医药结合。其次,针对轻度、中度的脂肪肝患者一般是建议吃些保肝护肝的药物、降脂药来配合治疗,同时建议患者在饮食结构上进行相应的调整与改变,另外配合运动来促进肝脏的脂肪沉积慢慢消退。

本文指导医生:

擅长疾病: 在医疗实践中,擅长应用温病理论治疗不明原因发热、乙型肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎...

7种养肝食物绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用,更好的保护肝脏。

可谓是养肝佳品,其富含VB、VC、多酚类物质及钙、钾、磷、铁等矿物质,不仅有利于及时补充机体所需,而且其具有很强的抗氧化活性,对调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对肝脏的伤害都是很有益的,因此葡萄被列入养肝、护肝、抗癌保健食品之中;

春天养肝应该吃什么食物好?中医养生讲究四时阴阳,而春天正是养肝的季节。不过,很多人不明白为什么春天要养肝?对怎么养肝也是一知半解。下面,我们从饮食方面来了解下如何在春天养肝。

养肝护肝功效:山药,有健脾益气、滋肺养胃等功效,适用于身体虚弱、食欲不振等。春季食用,不仅能健脾益气,防止春天肝气旺伤脾;还能补肾益精,增强人体抵抗力及免疫力。

《本草纲目》说,醋“散淤血、治黄疸、黄汉”,还认为能“开胃、养肝”。中医认为,酸能入肝,酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用,比如肝炎患者,有降低转氨酶的作用,而且食醋还有开胃健脾,激发食欲的作用。但食醋一定要适量,一旦食用过量,就不利于肝细胞的再生修复了。

奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫力,达到养肝护肝的目的。

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